Kompleksowa wiedza o radzeniu sobie ze stresem i wypaleniem!

Weź udział w bezpłatnego webinaru „Praca w opiece bez wypalania, czyli jak nie stracić siebie”, który odbędzie się 12 czerwca o 19:00, gdzie dowiesz się, jakie skutki niesie przewlekły stres i jak rozpoznać pierwsze oznaki wypalenia zawodowego. 

Prelegentki podzielą się praktycznymi wskazówkami, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach oraz jak stawiać granice i zachować spokój. Poznasz proste techniki relaksacyjne, które pomogą w redukcji stresu i sprawią, że codzienne działania opiekuńcze będą bardziej satysfakcjonujące.

Zapisz się na webinar

Czego dowiesz się z webinaru?

Jakie są konsekwencje stresu? 

Stres to nieodłączna część codzienności. W niewielkiej dawce motywuje, lecz gdy towarzyszy nam zbyt często i zbyt długo, zaczyna szkodzić. Dlatego nasz webinar rozpoczniemy właśnie od skutków, które niesie. Pokażemy, jak przewlekłe napięcie wpływa na zdrowie, samopoczucie i jakość pracy Opiekuna.

Jak dostrzec sygnały wypalenia zawodowego? 

W tej części webinaru przyjrzymy się wczesnym sygnałom wypalenia, które łatwo przeoczyć w codziennej pracy. Podpowiemy proste sposoby na odzyskanie motywacji i lepsze gospodarowanie siłami. Dzięki temu otrzymasz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci zachować równowagę podczas sprawowania opieku.

Jak w praktyce radzić sobie z trudnymi sytuacjami na zleceniu?

Porozmawiamy o wyzwaniach, które mogą pojawić się w trosce nad Podopiecznym. Dowiesz się, gdzie uzyskać wsparcie szukając pomocy i jak zatroszczyć się o własne emocje, by zachować spokój w trudnych chwilach.

Jak być asertywnym w codziennym życiu?

Asertywność polega na wyrażaniu własnych potrzeb z szacunkiem dla siebie i innych. Pozwala Opiekunowi dbać o swoje granice, przy jednoczesnej właściwej współpracy z rodziną Podopiecznego, w trosce o jego dobrostan. Biorąc udział w webinarze dowiesz się, jak asertywna postawa przekłada się na większy komfort w sprawowaniu opieki i lepsze relacje.

Poznasz techniki relaksacyjne, które pozwolą Ci zadbać o własne samopoczucie i łatwiej radzić sobie z wyzwaniami.

Przekonasz się, że nawet chwila świadomego wytchnienia może przywrócić spokój i dodać energii do dalszego działania i realizowania zadań Opiekuna. Zyskasz narzędzia, które pomogą Ci lepiej zatroszczyć się o swoje emocje. Dzięki poznanym technikom łatwiej odnajdziesz równowagę między troską o innych a dbaniem o własny spokój i siły.

Zapisz się na webinar

Poznaj sylwetki ekspertów z Zespołu Medycznego, którzy prowadzą webinar:

 

mgr Grażyna Króźel

Psycholog specjalizujący się w poradnictwie psychologicznym, psychologii kryzysu oraz psychoterapii uzależnień. Posiada magisterium z psychologii, certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień oraz bogate doświadczenie zawodowe zdobyte w gabinecie prywatnym i placówkach leczniczych. Terapia opiera się na indywidualnym dopasowaniu metod do potrzeb Klienta, pomagając w osiągnięciu równowagi emocjonalnej i poprawie jakości życia.

mgr Dagmara Lech

Pielęgniarka, absolwentka Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Specjalista pielęgniarstwa chirurgicznego oraz w trakcie dwóch szkoleń specjalizacyjnych – opieki długoterminowej i pielęgniarstwa anestezjologicznego i intensywnej opieki. Posiada ponad 8 letnie doświadczenie w pracy z pacjentem. Aktualnie pracuje w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie w Oddziale Neurochirurgii i Neurotraumatologii. Zawodowo pasjonuje się leczeniem ran i wprowadzaniem nowoczesnych technologii do pracy z pacjentem.

Partnerem merytorycznym wydarzenia jest Akademia Opiekunów odpowiedzialna za realizację programu edukacyjnego Profesjonalni w opiece. Organizatorem spotkania on-line jest ATERIMA MED Zaopiekowani.