ATERIMA MED to pewna, legalna i bezpieczna firma – jesteśmy na rynku od 2011 roku
Ponad 100 000 razy! Na tyle zleceń wyjechali z nami nasi Opiekunowie przez ponad 10 lat.
Wypłacamy wynagrodzenie zawsze na czas – zgodnie z umową i wcześniejszymi ustaleniami.
Na 78% wszystkich naszych ofert wyjeżdżają ci sami, zadowoleni Opiekunowie. Znajdź swoją stałą ofertę!
Jesteśmy firmą nr 1 w branży opiekuńczej według rankingu firm na portalu opiekunki24.pl.
9,7/10 – nasza ocena wśród polecających nas Opiekunów. Dołącz do grona zadowolonych Opiekunów – sprawdź nasze oferty!
W naszej codziennej pracy kierujemy się mottem: „zaopiekuj się naszym Podopiecznym, a my zaopiekujemy się Tobą”.
Nasi Opiekunowie mają dostęp do bezpłatnych webinarów „Profesjonalni w opiece" z przydatnymi wskazówkami dotyczącymi opieki nad osobami starszymi.
Zapewniamy stałą i indywidualną opiekę Koordynatora.
Nasi Opiekunowie mogą korzystać z nieodpłatnych i indywidualnych porad prawnych.
Organizujemy przejazd w obie strony i zapewniamy bezpieczną podróż ATERIMA Busem od drzwi do drzwi.
Zapewniamy wsparcie psychologiczne przez telefoniczne konsultacje z psychologiem.
Nasi Opiekunowie mają dostęp do wsparcia językowego przez indywidualne konsultacje z lektorem języka niemieckiego oraz kursy językowe.
Zapewniamy wsparcie merytoryczne przez telefoniczne konsultacje w zakresie opieki z Ekspertami Biura Medycznego ATERIMA MED.
Ubezpieczamy każdego Opiekuna prywatnym ubezpieczeniem medycznym, które uprawnia do korzystania z bezpłatnej opieki medycznej na terenie Niemiec i Polski.
Mamy sprawdzone oferty – aktualizujemy status oferty każdorazowo ze zmiennikami.
Mamy zlecenia w atrakcyjnych regionach Niemiec – sprawdź nasze oferty!
Mamy blisko 1000 sprawdzonych ofert – pomagamy dopasować je do preferencji Opiekuna.
Do grona Opiekunów ATERIMA MED dołączył właśnie kolejny Opiekun – dziękujemy za zaufanie.
Teraz nasze oferty przegląda 17 osób. Sprawdź dostępne zlecenia i zarezerwuj najlepsze dla siebie.
W tej chwili nasi Koordynatorzy potwierdzają oferty z 23 Opiekunami.
Dziś zlecenie w Niemczech rozpoczyna aż 64 Opiekunów.
image/svg+xml

Nie daj się!

Dni krótkie, noce. Słońca jak na lekarstwo. Czasem przebije się przez ciemne chmury takie anemiczne i znika. Nie chce mu się za mocno przygrzewać o tej porze roku. Łatwo o przygnębiające nastroje. Stajemy się osowiali, gdzieś ta energia jakby z nas ulatywała. Zajadamy często chandrę – najczęściej słodyczami i frustrujemy się, że ubrania stają się przyciasne.

Na strefę klimatyczną wpływu nie mamy. Chyba, że ktoś odfrunie na ten czas do ciepłych krajów pobujać się w hamaku zawieszonym między palmami. Ci, którzy pozostali w szaroburej strefie, ratujmy się jak możemy.

Nie dajmy się!


1 – witamina słońca

Po pierwsze - na wpływ naszego nastroju duży wpływ mają niedobory witaminy D3, wytwarzającej się pod wpływem światła. Nasi podopieczni bardzo często mają w zestawie leków witaminę D3. Zauważyliście?

Lekarze tak z "automatu" przepisują witaminę D3 kobietom w ciąży, dzieciom i starszym pacjentom. Między dzieciństwem, ciążą i starością też jej potrzebujemy.

Brak D3 objawia się chronicznym zmęczeniem, niespokojnym snem, skurczami mięśni, trudnościami w koncentracji i wieloma innymi poważnymi chorobami.

Ponoć 77% chorób nowotworowych wynika z braku D3.2 – spaceruj!


Po drugie: wychodź koniecznie na spacer!

Jesienne chandry, które często na wyrost określamy "depresją", łatwiej złagodzić podczas spaceru po parku, lesie etc.

Dla wyjaśnienia depresja w psychiatrii określana jest jako poważna choroba, która bardzo czasem kończy się samobójstwem. My nazywamy depresją zwykłe obniżenie nastroju, smutek albo stany lękowe. O tej porze roku wiele osób odczuwa dyskomfort, spadek formy fizycznej i psychicznej.

 

3 – pachnące olejki

Jeżeli tylko możemy, powinniśmy zadbać o podniesienie tego nastroju. Dobre są olejki eteryczne - pomarańczowy, neroli, lawendowy. Pisałam o nich tutaj.

Jestem wielką fanką olejków eterycznych – pomagają mi w zaśnięciu i podniesieniu nastroju.

Mam też swój ulubiony sposób na te szaro-bure chandry listopadowo-grudniowe: kubek aromatycznej herbaty i zapach pomarańczy! Czy zauważyliście jak ciepłe kolory – oranże i czerwienie – pozytywnie oddziałują na psychikę?

Nie bez przyczyny w skandynawskich domach pojawiają się czerwone świece i inne elementy "ogrzewające" północne ciemności.

A wy? Jaki macie sposób na jesienne smuteczki?

Henia Janik

Dziękujemy za oddany głos!

O autorce

Henryka Janik
Henryka Janik
O autorce
Henryka Janik
Czyli jestem jedną z was - opiekunką, która zaczęła jeździć do Niemiec przeszło 7 lat temu. Miałam 27-podopiecznych. Tak jak wy - wyjechałam do pracy za Odrę, bo... kredyty, pętla finansowa, utrata pracy, operacja męża, a tu nie ma pieniędzy, trzeba skończyć rozpoczętą budowę domu, dzieci chcą studiować a ty chcesz, żeby w życiu miały lepiej... Albo chciałaś po prostu uciec od sytuacji, która wydawała ci się nie-do-wytrzymania i liczyłaś na to, że jak odskoczysz gdzieś dalej, sytuacja może zmieni się na lepsze... Tak było? A może miałaś jeszcze zupełnie inny powód, aby podjąć taką pracę? czytaj więcej »

O autorce

Henryka Janik
Henryka Janik
O autorce
Henryka Janik
Czyli jestem jedną z was - opiekunką, która zaczęła jeździć do Niemiec przeszło 7 lat temu. Miałam 27-podopiecznych. Tak jak wy - wyjechałam do pracy za Odrę, bo... kredyty, pętla finansowa, utrata pracy, operacja męża, a tu nie ma pieniędzy, trzeba skończyć rozpoczętą budowę domu, dzieci chcą studiować a ty chcesz, żeby w życiu miały lepiej... Albo chciałaś po prostu uciec od sytuacji, która wydawała ci się nie-do-wytrzymania i liczyłaś na to, że jak odskoczysz gdzieś dalej, sytuacja może zmieni się na lepsze... Tak było? A może miałaś jeszcze zupełnie inny powód, aby podjąć taką pracę? czytaj więcej »

Najpopularniejsze wpisy

Wokół jelit uwag kilka
Problemy z jelitami nasi podopieczni mają prawie bez wyjątku – jakby zostały wpisane w ten przedział wiekowy (aczkolwiek są wyjątki). Dzisiaj podam kilka porad zaczerpniętych z niemieckiego czasopisma Landapotheke dotyczących biegunki. Jakie środki domowe radzą stosować niemieccy naturoterapeuci? więcej »
2019-05-20
Krótki donos o dziadostwie
Najpierw męska decyzja. Albo ja, albo one. Powiedz "Nie!" długom i pętli, w którą się zaplątałeś. Nie zwalaj winy na rząd, osoby postronne, dzieciństwo i temu podobne okoliczności łagodzące. więcej »
2018-10-01
Biała Maria szlocha w piwnicy
Kolekcje reklamówek, zapalniczek, długopisów, hotelowe mydełka, jednorazówki szamponów, próbki perfum – wszystko skrzętnie skrywane na wypadek… Na wypadek czego? Niespodziewanego kataklizmu? Kto w takim wypadku pomyśli o próbce perfum Jil Sander? więcej »
2018-08-30

Dodaj komentarz

Komentarze

Agnieszka M
na spacery z podopieczną wychodze codziennie,ale slońca w okolicach Bielefeld jak na lekarstwo:(
Zamów bezpłatne połączenie →